Гарантировать результат может
только тот, кто добился его сам!
facebookinstagram
8 (499) 429-07-23
Присоединиться к программе Программа минимум Программа медиум Программа максимум Коррекция фигуры Verju Коррекция проблемных зон Reaction Лифтинг Palomar ICON Ручной массаж Аппаратный массаж Аппаратная косметология

Алексей К.


Всем привет, меня зовут Алексей Котов, скачки веса 5-12 кг, всегда были в режиме  нормы и проблема лишнего веса не покидала никогда)) Выпуск из школы. Я решил поступить в военный институт, а будучи ростом в 170 см и имея вес 83 кг, было тяжело, с большим трудом, но все ж поступил.

Затем на первом курсе прошел отбор среди курсантов института и моих физических сил оказалось более чем достаточно, я попал в сборную команды института по гребно-парусному многоборью, где за год подрос до 176см и около крепких 95-100кг. Принимал участие в соревнованиях ВМФ ЛЕН ВМБ и России. К выпуску весил уже 105 кг:


Серьезные занятия спортом были приостановлены с 2002 года, и я стал понемногу подрастать и к 2005-му стал уже таким:

Потом занятия даже любительским спортом оставили меня, а я дальше и больше рос:

Вырос до 125 кг живого веса, но с таким весом любое движение сопровождалось рекой пота, и я стал худеть. Купил хороший велосипед, перестал ужинать после 18.00, а так как есть очень хотелось, медленно катался на нем, чтоб скоротать время, если приезжал рано, шел на турник, а потом мыться и быстро спать. Сбросил вес до 113 кг за несколько месяцев, и продолжил так же успешно уменьшать его до 96 кг.

Затем на моем пути встретился уже сбросивший большую часть своего веса Денис, мы пообщались, им было принято решение взять меня последним в 3 поток, где мой сброс веса продолжился. Я стал весить меньше, чем даже при выпуске из школы, поменял свой гардероб и получаю удовольствие. Сейчас понимаю что контроль веса – это огромный труд, а если посмотреть на старые фрески, становится понятно, что изображенные люди сидели не на анаболиках, стероидах, а хорошо и правильно питались, занимались спортом, были физически подтянуты и красивы.




Внешний вид - огромный труд и нужно научиться получать от него удовольствие, а ленивым это не понять!
Яндекс.Метрика